Kindertraining und Konditionstraining

von

Von November bis März trainieren unsere Kinder und Jugendlichen, neben dem Slalomtraining auf der Elz, einmal wöchentlich in der Halle in St.Michael.

Im Kinder-Hallentraining werden die Kids in ihrer allgemeinen Bewegungsfähigkeit gefordert und gefördert. Spielerisch trainieren sie unter Anleitung von Maria Herr ihre Ausdauer, verbessern Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit und haben unheimlich viel Spaß beim gemeinsamen Spielen und Sporteln.

Im Konditionstraining der Jugendlichen geht es leistungsorientierter zu. Gemeinsam mit ihren beiden Trainern Moritz Hottong und Dennis Viesel durchlaufen die Jugendlichen ein Zirkeltraining - Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden gleichermaßen geschult. Auch die Spielfreude kommt in diesem Training nicht zu kurz. So bilden Mannschaftsspiele jeglicher Art eine willkommene Abwechslung zum Einzelkämpfersport Kanuslalom und runden das Training ab.

Zurück