Ein vollgepacktes Wochenende mit viel Program hatten die Sportler, Trainer und Betreuer aus Waldkirch, Ulm, Ketsch und Rastatt bei winterlichen Temperaturen zu absolvieren.
Zunächst stand die komplexe Leistungsdiagnose für alle Sportler des Landeskaders Kanuslalom auf der Agenda.
Diese Einheit wurde im Boot im unteren Teil unserer Slalomstrecke gefahren. Die angehenden Trainer vom Kanu Club Elzwelle, Rahel Stoll und Tanja Seidler , sowie Lena Schweikert unterstützten bei der Zeitnahme wie auch bei der Videoaufzeichung, die als Grundlage für die Optimierung der Paddeltechnik dient.
Der 6-Stufentest mit Blutabnahme erfolgte wie schon die Jahre zuvor professionell durch Amelie Würzburger. Die Laktatauswertung macht die Uniklinik Freiburg. Die ermittelten Werte dienen zur Festlegung der individuellen Herzfrequenzvorgaben für das Ausdauertraining im Boot.
Dann stand am Samstag ]im Athletikraum der Kraftausdauertest und der Allgemeinathletiktest für die jungen Sportler an. Dies